Float Fit

  • Post category:Hold

Sjov, grin og effektiv træning – det er Float Fit!

Vi træner på måtter, der ligger på vandet, så du får trænet balance og kernemuskulatur. Desuden har vi nogle pas i vandet ved siden af måtten, hvor vi træner intervaltræning (HIIT), så du får en god allround træning i løbet af de 45 minutter en lektion varer. Medregn 15 minutter mere til at tage måtter i og op af vandet. 

Vi slutter af med at strække ud på måtten, og der er adgang til spaen og wellnessområdet efter træningen.

Træningen foregår i sportsbassinet. 

Forberedelser:

Medbring badetøj og et par shorts, samt evt. en drikkedunk.

Der er ikke undervisning i ferier med ændrede åbningstider.


Tirsdag:

Kl: 17:15-18:00

 

Tilmelding

Via onlinetilmelding eller i receptionen i svømmecenteret 

                                    Pris:

60 kr. pr. gang
500 kr. for 10 gange
840 kr. for 20 gange