Aqua Fitness

  • Post category:Hold

Holdet er for dig, der gerne vil træne hele kroppen og få pulsen op uden at belaste specielt knæ og ryg.

Vi arbejder med alle de store muskelgrupper og arbejder både med redskaber og intervaltræning, så der er mulighed for både at få styrket musklerne og få pulsen op.
Vi slutter af med udstrækning efter træningen.

Træningen foregår i vandland, hvor temperaturen er ca. 31 grader. 

Forberedelser:

Medbring badetøj med, evt. en drikkedunk.

Der er ikke træning i ferier med ændrede åbningstider.


                                  Mandag:

Kl: 12:45-13:30

                                Tilmelding:

Via onlinetilmelding eller i receptionen i svømmecenteret

 

 

Pris:

60 kr. pr. gang

500 kr. for 10 gange

840 kr. for 20 gange