Motion for gravide

  • Post category:Hold

Er du gravid og har brug for effektiv og aflastende træning og har et ønske om at holde dig i gang under graviditeten samt hurtigere restitution efter fødslen er dette holdet for dig.

Vi kommer rundt om musklerne i hele kroppen og får pulsen op. Vandet giver en følelse af vægtløshed, der gør det nemmere at træne effektivt.

Træningen foregår i vandland, der har en temperatur på ca. 31 grader. 

Forberedelser:

Badetøj og evt. en drikkedunk. 

Der er ikke træning i ferier med ændrede åbningstider.


Torsdag:

KL: 11:45-12:30


                                 Tilmelding:

Via onlinetilmelding eller i receptionen i svømmecenteret

                                    Pris:

60 kr. pr. gang