Holdet er for dig, der gerne vil træne hele kroppen og få pulsen op uden at belaste specielt knæ og ryg.

Vi arbejder med alle de store muskelgrupper og arbejder både med redskaber og intervaltræning, så der er mulighed for både at få styrket musklerne og få pulsen op.
Vi slutter af med udstrækning efter træningen.

Træningen foregår i vandland, hvor temperaturen er ca. 31 grader. 

Onsdag aften foregår holdet i sportsbassinet hvor vandet er ca. 28 grader. 

Sæsonhold løber fra januar-juni og august-december.